jak dbac o zdrowie scenariusz godziny wychowawczej

18in4 Dieta weryfikacja

Jak zapewne przeczytać przed nie jestem zwolennikiem szybkich programów utraty wagi ani nie popieram je za rozwiązanie długoterminowe do utraty wagi. Jednak mówiąc, że program 18in4 nie złapać mi w oko. Podobnie jak w przypadku większości ludzi, myślę, że to było ze względu na wagę można stracić, to znacznie przekroczyło cokolwiek innego czytałem lub widział. Twórca i właściciel program diety jest James Zeta. Twierdzi, że jego plan odchudzania może pomóc stracić około 17 funtów za 4 dni! O mój Boże! Czy to realne, pomyślałem, że musi być na jakimś lekiem na samopoczucie lub coś podobnego!

Ciekawość, ale lepiej ode mnie i musiałem zakupić kopię na $ +27,00 dla planu menu, instrukcji i tak dalej. W książce James wyraźnie stwierdza, że ??nie jest medycznym ani on a fitness lub zdrowia ekspert. On po prostu stworzył tę dietę, w której stracił znaczną ilość masy. Dał również dietę do swoich przyjaciół i rodziny, a oni stracili zawrotną ilość masy. Sam eBook jest bardzo mały, co najmniej, ale przypuszczam, że jeśli chcesz schudnąć w pośpiechu naprawdę chcą tylko fakty i to 18in4 zapewnia, nic więcej, nic mniej.

Posiłki są przejrzyście, śniadanie jest dość cienki i nie wiem, jak większość ludzi z tym poradzić. Jest to ciecz śniadanie z dwóch stałych posiłków w porze lunchu i kolacji. Zdajesz sobie jednak mieć dokładnie określone pokarmy i ilość, jak to ma coś wspólnego z kombinacji żywności. Grejpfrutowy, jajka, seler i pomidory są absolutną koniecznością. Jeśli nie zrobić lub nie może jeść tych pokarmów to proszę nie kupić plan diety, jak nie otrzyma zwrotu pieniędzy. Tylko w ten sposób można otrzymać zwrot pieniędzy jest, jeśli nie tracą na wadze, wykonując program. To jest dosłownie niemożliwe, jak można stracić coś w okresie czterech dni, nawet jeśli nie jest to 17 funtów będzie jeszcze stracić kilka kilogramów. Po zakupie programu jest dość dużo na zawsze! Więc proszę o tym pamiętać, kiedy James jest dość wiernym na politykę refundacji z tego co czytałem.

Jeśli nie spróbować diety upewnij się, że dobrze wyważony plan odżywiania śledzić bezpośrednio po niej, ponieważ może to pomóc utrzymać smukłą sylwetkę na dłuższy okres czasu. Pamiętaj, że programy szybką utratą masy ciała są tylko tymczasowe. Po powrocie do normalnych nawyków żywieniowych waga wróci tak szybko, jak go straciłeś.

Systemy Weight Loss [http://www.dietingforidiots.org/Weight-Loss-Systems.html]

Dlaczego 95% wszystkich Diety Fail?

Artykuł dzięki: